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一天一点小进步:早功练声素材

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一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

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练声准备

1.搓脸:10秒。

2.转颈:10次,10秒。

3.松下巴:10秒。

4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。

5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。

6.半打哈欠:5次,10秒。

7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)

8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)

9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒

10.撮唇:10次,20秒

11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。

12.双唇打响:30次,30秒。

13.顶腮:30次,30秒。

14.转舌:8*8拍,1分钟。

15.刮舌:20次,20秒。

16.伸卷舌:20次,20秒。

17.立舌:10次,30秒。

18.弹舌:30秒。

19.气泡音:闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼:2次,20秒。

21.慢吸慢呼:2次,20秒。

22.快吸慢呼:4次,2分钟。

23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

24.轻度哼鸣:20秒。

25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。

28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。

29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习


1、张伯伯,李伯伯,饽饽铺里买饽饽,张伯伯买了个饽饽大,李伯伯买了个大饽饽。拿回家里喂婆婆,婆婆又去比饽饽也不知是张伯伯买的饽饽大还是李伯伯买的大饽饽。

1、zhāng bó bó ,lǐ bó bó ,bō bō pù lǐ mǎi bō bō ,zhāng bó bó mǎi le gè bō bō dà ,lǐ bó bó mǎi le gè dà bō bō 。ná huí jiā lǐ wèi pó pó ,pó pó yòu qù bǐ bō bō yě bú zhī shì zhāng bó bó mǎi de bō bō dà hái shì lǐ bó bó mǎi de dà bō bō 。

2、这是蚕,那是蝉,蚕常在叶里藏,蝉常在林里唱。  
2、zhè shì cán ,nà shì chán ,cán cháng zài yè lǐ cáng ,chán cháng zài lín lǐ chàng 。

3、字纸里裹着细银丝,细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。

3、zì zhǐ lǐ guǒ zhe xì yín sī ,xì yín sī shàng pā zhe sì qiān sì bǎi sì shí sì gè sì sǐ sì bú sǐ de xiǎo sǐ shī zǐ pí 。


新闻联播节选练习

新一代载人飞船试验船在轨完成多项试验

记者从航天科技集团五院获悉,我国新一代载人飞船试验船目前在轨飞行状态良好,已完成多次变轨。此次在试验船上还搭载了多个科学试验载荷进行空间试验。其中,我国首次太空“3D打印”“时间触发以太网星载原型系统”等空间试验已经完成。

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